酸素補給すると記憶力が大幅アップし学習効果が向上
2013年12月31日
・・・しかし実はですが、わざわざお金をかけて高濃度酸素を買ったりしなくても、「深い呼吸」さえしっかりと正しく実践する事ができれば、十分に新鮮な酸素で身体中を満たし、記憶力を向上させ、疲れを吹っ飛ばせる事ができるのです。
海馬は記憶力を司り、ウォーキングで酸素を取り込むと・・・
2013年12月31日
さて、海馬に酸素を取り込む事ができるといかに有益な効果が得られるか計るため、ウォーキングを一年間やってもらう実験が行われました。細かい詳細は割愛致しますが、実験後、MRIで脳をスキャンした結果、ウォーキングを実施したグループは、何と、海馬の部位ボリュームが「２％」も増えたとの事。
集中力や記憶力が落ちる原因は脳の酸素不足
2013年12月31日
しかしながら、いざ取り組もうとしても、集中力がもたなかったり、記憶力が思ったより働かず・・・と言った具合に、苦戦されてはいませんか？「熟睡できていなくて疲れが溜まっているから」と言う側面が非常に大きいですが、もう一つ、「脳に十分に酸素が補給されていない」と言う事情もあります。
酸素は生命活動するためや脳細胞に必要
2013年12月31日
【勇飛健康講座】活性酸素と健康について まずは「酸素」から！！ さて、 【勇飛健康講座】わずか３時間でも熟睡でき、疲労回復する方法を伝授！！ では終始一貫して、「呼吸」が自律神経調整に作用する重要な働きをしているとお伝え […]