さて、呼吸法メルマガも無事第十号まで発行できたわけですが、
ここで一つ皆さんにアナウンスさせていただきますね。



最近また、


「呼吸法のやり方を早く知りたい！！」


と言う感想メールをいただくんですが、
もう少々お待ちくださいませ・・・



以前も申し上げたのですが、
呼吸や酸素についての基本を、ご説明させてもらってから
実践方法に入りたいと思っております。



でないと、おそらく呼吸法を実践しようと言う、
モチベーションが続かなくなる心配があるからです・・・



日常生活に自然に「呼吸法」と言うものを取り入れるのは、
なかなか至難の技です。



勇飛の場合はたまたま、
「喘息」（勇飛と喘息については、また詳しく述べます）
というものに悩まされたおかげで、
呼吸法と言うものに抵抗なく溶け込めたと思うのですが、
そうでない人には、けっこうな困難を伴います。



呼吸法を実践していくに当たっての、
実践方法に対する困難を取り除く、テクニック・手法は
ある事はあるのですが、

それは表面の部分の話しで、


やはり、まずは、


「何故自分に呼吸法が必要なのか」


と言う、「マインド（考え方）」の部分を、
しっかりと確立しておく必要があるのですね。



・・・このメルマガでは、
私活き活き呼吸カウンセラー勇飛のこれまで学んできた
心身に有効な呼吸法を、超実践的にお教えしていきます。



日常生活で、
ある程度自在に呼吸をコントロールできるレベル
に達せられるように、
がっつりと指導させてもらうつもりです。



ですので、ご安心くださいね！！




とりあえず現時点では、


「努力・練習一切必要なしに、
自動的に深い呼吸ができるようになる方法」


と言う、無料呼吸法レポートをプレゼントさせてもらっているので、
よろしければこちらの方を実践していただければと思います。



ダウンロードはこちらから！！
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また、当黄金呼吸法メルマガ、第５号にても、
一つ呼吸法をご紹介しております。

ぜひ、合わせてこちらもご覧ください！！
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【黄金呼吸法メルマガ】第５号：雑念を払い、意識をクリアにする実践方法伝授！！

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・・・それでは、今号、第１１号の内容に入りたいと思います。



これまで酸素について、ご説明してきました。



とにかく、身体が酸化すると非常にまずい事になる、
と言うことでしたね。




さて、今回は、みなさんもかなり関心があるであろう、


「脳」


についてお話させてもらいます。


「脳と酸素」


です。



脳ですが、これが人にとって超重要な器官である事は、
いわずもがな、ですよね？



脳は人間の中枢を司る部位であり、
全ての生命活動の指令は、ここから出されます。




詳しくは省略しますが、脳の中では日々、
ものすごい数の「電気信号」が飛び交っており、
そのエネルギー消費量たるや、
凄まじいものになります。




さて、今「エネルギー消費量」と言いましたが、
脳活動におけるエネルギーは何が元になっている
のでしょうか？



車で言うところの「ガソリン」にあたる部分ですね。




一体それは・・・？




はい、もうおわかりだと思うのですが、



「酸素」



です。



酸素をエネルギー源に、すべての活動が行われています。




そして酸素は、脳のみならず、
他の全ての生体活動の源にもなっています。



例えば、運動して疲れるのは、「筋肉の酸素量」が減少するからです。

※これに加えてもう一つ、乳酸が発生するからという説もありますが、
乳酸は酸素が減ると発生します。




しかしこの「脳」の酸素消費量は半端なものではありません（汗）



な、なんと！！



身体の他の部位に比べ、約、


「２０倍強」


もの酸素が必要なのです！！




これは脳の体積からすると、凄まじい量になります。



呼吸がたった１０分ほど止まるだけで人は死に至りますが、
なぜかと言うと、
この、２０倍もの酸素を必要とする脳に対する酸素の供給が
ストップしてしまうからですね。



酸素供給がストップしてしまうイコール、
脳の活動がストップしてしまう、と言う事ですから、
大変な事になるわけです。



このストップした状態が続くと、次の段階として、
脳細胞の崩壊・死滅が始まります・・・



大脳まで死滅した状態を、



「植物人間」



それがさらに進行して、脳幹まで達してしまうと、いわゆる



「脳死」



と判定されます。




・・・ちょっと固い話しが続いてしまいました。


今回はこれくらいにして、続きは次号という事にします。




◆勇飛推薦コーナー


勇飛推薦コーナーでは、この活き活き呼吸カウンセラー勇飛が、
よい・熱い・素晴らしいと思ったものをご紹介してゆきます。



今回は・・・




真田孔明さん、と言う方がやられている、



【伝説！禁断のメール講座】

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のご紹介です。


もちろん、無料のメール講座です。



さて、いきなり「禁断のメール講座」と言われても、
何のこっちゃ、という話しですが、


この講座は、



「これからの時代、自分と愛する家族をいかにして守っていくか」



と言う部分に結びつくことを教えてくれる講座です。



「ライフプランニング」



こう言うとわかっていただけるでしょうか？




日本の就業者の約８０％はサラリーマンと言われていますが、
そのサラリーマンの状況は今、
厳しい状況に直面してしまっています・・・



その状況とは？


そして解決策は？




このメール講座の主、真田孔明さんは、
家族持ちのバリバリ働いているサラリーマンですが、
「ある秘密」を持っています・・・



そして、その秘密をこのメール講座で暴露されています。



まさしく、「禁断」を謳うに値するメール講座で、
この勇飛はいつもいつも深い気づきを得る事ができています。



必見の無料講座です！！



ぜひともご購読してみてくださいね☆



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◆編集後記


よっしゃ！！


暑い！！(笑)



ついに本格的な夏到来ですね。



例の長引いた梅雨の影響で、しばらく気温が低かったのですが、
また例年通り普通に暑くなるそうです。




ちなみにみなさん、



京都って、他の地域に比べて



「クソ暑い」



のはご存知ですか？



次元の違うクソ暑さです。

※そして冬は泣けるほど寒い・・・



なんと、「インド人」が、



「暑くて死にそう」



と、泣き言を言うらしいです（爆）


これはマジな話です。



また、京都で生まれ育ち、成人してから東京に移り住んでいる
という方と話した事があるのですが、
その方はとんでもない事をおっしゃりました。

なんと、



「京都は人間の住むところではない」



と断言されたのです（汗）



しかも若者ではなく、年配の方です・・・



「もう絶対に京都になんか住めない」



と苦笑いしながら、勇飛に話しかけていた表情を
今でも覚えています。



何故、「人間の住むところではない」のかと言うと、
ずばり、「夏はクソ暑く、冬はクソ寒い」からとの事です。




では何故京都は、ずばり、


「夏はクソ暑く、冬はクソ寒い」


のか？




・・・次号の編集後記にて！！





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