酸素の供給が命である脳・・・



身体の他の部位に比べて、
脳は実に約２０倍もの酸素量が必要とされる。



１０分程度酸素が供給されなくなるだけで、
脳細胞は死滅していってしまう、という事でした。




・・・さて、賢明な読者諸氏ならばおわかりになると思うのですが、
酸素濃度が低くなったり、呼吸力が弱まったおかげで、
身体に対する酸素供給量が減ると、非常にまずい事になりますよね？



そう！！



「脳の働きが鈍ってしまう」



のです！！




これがどんなにまずい事なのか、
生々しい事実ですが、ご説明させてもらいたいと思います。




脳の働き、と単純に言いましたが、我々の生命活動は脳の働きで
すべて決まる、と言っても過言ではありません。



よく、脳の働き、と言うと、一般に、



「右脳、左脳、記憶力、集中力」



みたいな事を言われます。



もちろん、これらは人として生きていく上で大事な事で、
酸素不足によって、
記憶力や集中力が落ちてしまう事は、問題であります。



しかしこれはすべて、脳の中の「大脳」と言う部位だけの話。



脳の詳しい構造については
またの機会にお話ししようと思いますが、
大脳以外の脳の他の部位に与える影響も見過ごせないのですよ。




例えば、心臓を動かしてくれたり、体温を調整してくれたり、
呼吸活動の指令を出してくれたりしている、
「生命維持」に欠かせない部位が
弱まってしまったとしたらどうしますか？




脅しているわけではないのですが、
紛れもない事実として言わせてもらっています。





・・・でもでも。




この状態をなんとかするのはそんなに難しい事ではありません。



要は酸素を身体に十分に供給すればいいんですからね。




そのために「呼吸法」があるわけですが、
他にも方法はあります。



以前申し上げた、コンビニで売っている「酸素缶」で補給する
のもいいですし、
森林浴なんかはかなり効果が高いです。



もしも時間があるならば毎朝緑の多いところを散歩する、
と言う事をすればかなり補給されることでしょう。



森林はもちろん、神社やお寺などもいいと思いますよ。





・・・さてさて、「酸素」についてしばらく語ってきましたが、
いかがでしたでしょうか？




酸素は車で言うところの、「ガソリン」のようなものです。




全ての生命活動のエネルギー源でございます。




心臓を動かしているのも、呼吸するための筋肉を動かしているのも、
血液を循環させているのも、高度な脳の各種活動を可能にさせて
いるのも、



酸素なんですよ、酸素。




だから、たったの１０分程度供給されなくなっただけで、
人は死に至るのですね・・・




ガソリンがすっからかんになくなって、
まったく動かなくなった車のように（汗）




車の場合はガソリンを再補給すればまた動くようになりますが、
人の場合は、細胞が死滅していってしまうので、
再補給する事はできません・・・



車のように、
「あ、ガソリンなくなってしまった！！」
ではすまないのです（汗）




産まれた瞬間から存在し、
あまりにありふれたものすぎて、
そのありがたみを感じる機会は少ないかもしれませんが、
本当に本当に大事な酸素に、感謝しなければなりませんよね。



まじで。




そして、「呼吸法」がいかに大事かも、
じょじょに理解できてきたのではないでしょうか？







ん？こ、これは！？
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◆編集後記


前回の続きいきますね。



何故京都が暑いか、ですが、それはずばり、



「盆地」



になっているからです！！


盆地とは、
周囲を山地に囲まれた、周辺よりも低く平らな地形の事で、
なんと京都はかつて、



「湖」



だったそうです。


だから窪んでいるわけですね。



では何故盆地だと暑いのかと申しますと、
空気が停滞するからです。



停滞すると風通しが悪くなります。

これに「湿度」が加わると・・・



とんでもないことになるのは明白ですね（涙）




「電子レンジ」




・・・




大学時代に、こう表現した北海道出身の友人もいました（苦笑）




そして冬は冬で、これまた空気が停滞することによって、
「底冷え」
しやすくなり、
ほんとに寒いです（涙）



冷たい空気は下に下がりやすいため、ものすごい冷えるんですね。




・・・しかしこれらの特徴のおかげで、
京都は季節の区切りが非常にはっきりしております。



思いっきり、



「日本の四季！！」



な雰囲気がぷんぷんなので、昔から歌に詠まれたりしたんですね。



なので、とりあえず、「１年間」、京都で暮らしてみるのも
いいかもしれません(笑)



日本の四季、が思いっきり体験できるかもしれませんよ！！






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