第三のストレッサーは、生物的ストレッサーです。



これは病原菌やウイルスなどです。



非常にわかりやすいストレッサーですよね。


平たく言うと、風邪を引いている時の事を考えてみてください。




・・・きっついですよね？（苦笑）


また、この生物的ストレッサーには、身体的な疾病や負傷なども
含まれるそうなので、要するに「病気」によるストレッサー
だと言えますね。


かなりきついストレッサーではあるんですが、しかし、
近年は医療の発達によって、だいぶ軽減されてきていると
思います。





さてさて、最後は、「精神的ストレッサー」です。



精神的・・・



そうです。

これはもう完全に我々人間が作り出しているストレッサーであると
言えますね。



精神的ストレッサーとは、

「人間関係トラブル、精神的な苦痛、
怒り・不安・憎しみ・緊張など。」


とあります。


通常「ストレス」と言う場合は、この事を指していますよね。




・・・さて、これまで述べてきた三つのストレッサー、

物理的ストレッサー

化学的ストレッサー

生物的ストレッサー

ですが、実はこれらのストレッサーはすべて、


「精神的ストレッサー」


につながっています。




・・・考えてみれば当たり前の事ですよね？



だって、「ストレスを感じてつらい！！」と思うのは、
あなたの精神＝心なわけですから。



例えば、「寒いところ」に行ったとしますよね？


そして、「寒い！！」と感じ、身を震わせます。



この寒さによって感じる苦痛、ストレスは、「物理的ストレス」
に分類されるわけですが、
その苦痛の度合いは人によって千差万別です。



ある人は「寒すぎる！！」と感じて、一歩も動けずにその場に
うずくまるほどのダメージを受けるかと思いきや、
別のある人は、「ちょっと冷えるな」とくらいしか感じず、
まったくダメージを受けていない、と言う場合もある、
と言うことですね。


つまり同じ、例えば１０°なら１０°という気温でも、
一人一人その感じ方は違うと言う事です。



と言う事は、これは「物理的ストレッサー」とは言うものの、
結局は「精神的ストレッサー」につながっているんですね。



・・・ですよね？



もしも物理的ストレッサーと言う要素だけならば、
例えば１０°の温度だったら１０°の温度に対するストレスは
みな同じものになってしまいます。

つまり人によって感じ方が違う、などと言う事は発生しなくなります。

もちろん、物理的以外の化学的、生物的ストレッサーも同じ事です。



すべては、「人間一人一人が主観的に感じる事」なのです。



これを踏まえて、次回「精神的ストレッサー」について
さらに詳しく見ていきたいと思います。




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それは、

「相手を刺激しないように本音を話さない」

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「なぁんだ」

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ですがこれが非常に重要な事なんですね。



すみません、ひっぱりまくって恐縮なんですが（汗）、
次回に続きます。




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