さて、みなさんは「呼吸法」と聞いて、
どんな印象を受けられますか？




何やらたいそうな、堅苦しいイメージを受けてしまうのでは
ないでしょうか？




秘伝の修行法と言うか、
神社で滝に打たれて云々かんぬん・・・

のような事を漠然を思い描いてしまう人もいるそうです。
（実際にそういうメールを何通かいただきました・笑）






・・・はっきり言います。



そんな事は全然ありません！！！





むしろ勇飛的には、
呼吸法をややこしく説明した人達を軽く恨んでいます（爆）




・・・と言うのは半分冗談ですが、
何故こんなんになってしまったのか、理由を考えてみますと
明白なんです。





それは、





「現代人の生活から呼吸がなくなったから」





もう一度言います。





「現代人の生活から呼吸がなくなったから」





呼吸がなくなったとはどういう事か？





じ、実は！！




衝撃の事実を発表いたしますが、
我々現代人は、




「呼吸していない」




んですよ！！






これを聞いて思わず、




「は？何言ってんの？
息していないんだったら全員死んどるがな！！」




と言う突っ込みをされた方は多いと思いますが、
実際その通りなんですよ。




もっと定義をはっきりさせてお伝えしますと、




「人間本来のちゃんとした呼吸をしていない・できていない」




と言う事なんです。





なぜそう言い切れるのか？





それは、


「赤ちゃん」


に秘密があるんですよねこれが！！





はい、人間の赤ちゃんですが、
全員一人残らず、




「人間本来のちゃんとした呼吸」




を無意識のうちに行っています。




なんと、



１００％、１００人が１００人とも全員です。

※もちろん、
何か特殊な疾患や障害を持っている等の例外は除きますが。





では、


「人間本来のちゃんとした呼吸」


とは一体何なのか、


と言う部分を次号でお伝えいたします。





ちなみに・・・





ぶっちゃけて申しますと、

「人間本来のちゃんとした呼吸」

ができていないから、
色々と病気・不具合が起こりやすくなるんです。





こういう事を言うと、たまに、



「息の仕方くらいでそんなん関係ないだろ！！」



と言うような、半分いちゃもんのようなメールをいただく事が
ありますが・・・




ノンノンノン(笑)




わかってないのはあなたの方です。



ちゃんと調べてから意見しましょうね。



こちとら昨日今日思いついた事を適当に言ってるわけじゃないんです。



列記とした根拠があります。




それはおいおいご説明させていきますね。




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◆編集後記


さて、ついに今年も終わりですね。



ちなみに年末ですが、バタバタとあわただしくて、
色々と腹が立ってしまう事もあるとおもいます。



そんな時はやっぱ呼吸法です。



カッとなった時や、不安になった時はとにかく、



「ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐いて」



ください。



これだけでかなりの精神安定効果を実感できるはずです。



別に腹式呼吸を意識する必要はありません。

いや、もちろんできるにこした事はないんですが、



「ゆっくり吸って吐く」



だけでも立派な呼吸法になるんですね。



本文でもお伝えしましたが、
あまり小難しく考えないでほしいんですよマジで。




呼吸法、
日常生活に取り入れるとほんと最高ですよ☆




その最高さ、
この勇飛が死ぬまで発信し続けていきますので、
今後ともよろしくお願いしますね！！





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