で、この交感神経と副交感神経、アクセルとブレーキですが、
ほんとにうまく使わなくてはいけません。




例えば信号が赤なのにそのままアクセルを踏んで突き進んで
しまえば事故を起こしてしまいますし、

逆に信号が青にも関わらず突如ブレーキを踏もうものなら、
後ろから思い切り追突されます（苦笑）




そんなもん小学生でもわかるわ！！とお思いだと思うのですが、
はてさて、あなたの身体に関して果たしてそう断言できますか？



つまり交感神経と副交感神経を「ええ感じ」で
調整しているかどうか？、と言う事です。




・・・とこう聞かれて、

「はい、調整してます・できてます」

と自信満々の顔で即答できる人はこのメルマガを読む必要
はないわけですが（笑）、
では「調整」とはどういう事なのかをご説明させてもらいますね。



この「調整」と言うのは平たく言うと、
交感神経と副交感神経をバランスよく使えている状態、
と定義します。




さて・・・

この交感神経・副交感神経ですが、これは自律神経系であり、
自律神経とは文字通り、

「自律して自動的に働く神経」

なわけでして、
ぶっちゃけ自分の意思・意識で動かしたり止めたりの
コントロールはできません。



汗をかいたり止めたり、尿を多く作ったり少なく作ったり自在に
コントロールする事はできませんよね。

もちろん心臓を止めたり動かしたりもできません。



ではではどうするのか？




次号に続きます。



えっと難しい話しは細かく区切ってお話ししていくので安心して
くださいね。



なんかこういう話しって文献や専門書見るとけっこう「バーー！！」
って一気に書いてある場合が多いのですが、
それだとよっぽどじゃないかぎり、読み終わった瞬間アタマから
消え去ってしまいます・・・



なのでわかりやすく、少しずつご説明させていってもらいますね。




ちなみに、これは何も考えずに勝手にその通りやるだけなので
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はい、今回は久しぶりにメルマガのご紹介です。



もうかれこれ２，３年ほど購読しているメルマガで、
最高におもしろいです。



ジャンル分けするとするなら「カウンセリング」とか「コーチング」
になるのでしょうが、ちょっと、いやかなり次元が違います・・・



えっと、このメルマガ作者の方の説いている方法・考え方を実生活に
応用したところ、かなりすごい事になっている人が続出なんですね。



最近のすんごい例が、

「鬼のように暴言を吐いてくる上司がコロりと変わった例」

ですね。


もうこの世のものとは思えないほどものすごい暴言を吐いてくる上司
に苦しめられているある女性がいたのですが、
その方が、ある考え方を取り入れて実践したところ、
（その上司が）もう別人かと思うくらいコロっといい方に変わった
のだそうです。



この世にこんなひどい人間が存在するものなのかと言うほど、
ほんとにひどい暴言で、告訴しようかと思っていたほどらしいのですが、
今では寒さを気遣ってくれたり、なんと縁談まで持ってきてくれたりと
すごい事になっているそうです・・・



その話しを聞いて僕も衝撃を受けましたね（汗）



なぜそうなったのか！？



ポイントは「自分を知る」なんですよ・・・



なんのこっちゃわけわからん！！と言う方は（笑）、
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◆編集後記


すみません、ハードディスクは次号書きます☆


ところで今夏は全般に水不足になりそうな勢いですね。


私の住みます京都はありがたい事に、
滋賀の方に「琵琶湖」がございまして、そのおかげで、
水不足で断水と言うのは基本的にないんですよ。


水位は下がっても水はたっぷりありますのでね。


普段「ただそこにあるもの」である琵琶湖ですが、
こういう時にしか感謝できないようではまだまだかもしれ
ませんね。



「当たり前と思うのではなく、常に感謝」



と言うような事ができたら素晴らしいなと思います。






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