ではでは、
交感神経と副交感神経をどう使えばいいのかの解説いきまっす☆



まず交感神経ですが、はい、これは心配されなくても、
日常使っている神経なんです。



前回でも述べましたが、
交感神経は「活動・興奮」を司っているので、
日常生活を送っていくだけでＯＫなんですね。



歩く、走る、しゃべる、ものを持つ、運ぶ、
ノートに字を書く、パソコンのキーボードを打つ、


さらには、


商談の前に緊張する（心臓がバクバク言うと言う事は
交感神経が働きまくっていると言う事ね）


学生の場合、テストの直前にあまりにも勉強していなかった
と言う事実に絶望を感じ、「やばいなー」と青ざめる（爆）


上司に怒られて身体がこわばってしまう（涙）


信号が変わりそうになって、あわてて駈ける・・・



ね？




ただ単に日常生活を送っていくだけでこんなにも交感神経を
使っちゃってるんですよね。



つまるところ、以前ご説明した「緊張状態」と言う事なんです。



ならば・・・



そうなんです。



ぶっちゃけ、交感神経って使いたくなくてもいつも使っているので、
わざわざ意識して使おうとしなくてもいいんですね。



普通に社会生活を送っている限り。



むしろ、


「使いすぎ」


なんですよこれが。



我々は交感神経を使いすぎてるんです。





はい、意味深な謎を残しつつ（笑）、次号に続きます。





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