【腹式呼吸メルマガ】第38号:※今回は超重要記事です!!薪割りに必要な呼吸の力その1

薪割りに必要な二つの呼吸の力・・・

ゴチャゴチャした前フリはなしにして、ずばりお伝えいたします。


まず一つ目。


「重心を安定させるための呼吸」


です。

薪割りをする際に絶対的に必要なのが、

「重心の安定」

つまり地にしっかり足をつけ、
フラフラ揺れない体勢を作る事が重要なんですね。

至極当たり前の事なんですが、身体の軸がしっかりしておらず、
フラフラしてしまうと、とてもじゃないですが、
「斧の刃を垂直に」当てる事なんてできやしません・・・

で、身体を安定させるためには、

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【腹式呼吸メルマガ】第37号:まっすぐ・・・と言うのは非常に大事なんです。

木を切ったり薪割りしたりと言う作業・・・

これらの作業、実は図らずとも、
ものすごく「呼吸力」を鍛える結果となってしまうのです。

ちなみここで言う「呼吸力」と言うのは、
「いかに深い呼吸ができるか」
と言う能力を指します。

つまり、呼吸力が高ければ高いほど、しっかりと「腹式呼吸」
ができていると言う事なんですね。


ではこれらの作業が具体的にどういう風に呼吸力を鍛える事
になるのか、ご説明いたしましょう。

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【腹式呼吸メルマガ】第36号:昔の日本人の生活~薪割りをえっちらほっと~

では、「ボタンをピッ!!」になる前の日本人の生活はどんな
ものだったのでしょうか?


これはもうご説明するまでもなく単純明快ですね。


「身体を思いっきり使っていた」
んです。

意識して使っていた、と言うよりも、「使わざるを得なかった」と
言うべきでしょうか。


まず、炊事・お風呂を考えてみましょう。

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【腹式呼吸メルマガ】第35号:「ボタンをピッ!!」が諸悪の根源なんですよ・・・(涙)


大人になる・・・


それは、
「わからなかったものがわかるようになっていく過程である」
と言っても差し支えないかと思います。


しかし、
「できる事ができなくなっていってしまう」
と言う悲しい側面も少なからずございますよね?


子どもの頃には無邪気に楽しめたものが、
大人になるとまったく楽しめなくなる。

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【腹式呼吸メルマガ】第34号:柔らかくなくなるとやっぱり良くないですよね。

では、腹式呼吸のメカニズムを押さえていただいたところで、
前回の「謎」を解いていきましょう。


「何故、腹式呼吸ができている人が少なく、
赤ちゃんの方がちゃんとできるのか」

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