自覚的疲労感と他覚的疲労感のギャップ
yuhi■自覚的疲労感と他覚的疲労感
人それぞれ感じ方が違う自覚的疲労感。
そしてもう一つ、実はこれに相対する概念となるのですが、「他覚的疲労感」と呼ばれるものがあります。
その前に、自覚的・他覚的と言う言葉は医療系でよく使われる言葉でございまして、例えば「他覚的所見」と言うのがあります。
「所見」は「考察・考え」と言うような意味であると捉えてくださってかまいませんが、「他覚的所見」と言うのは、医師（医療従事者）が診察等を行い、客観的な考察を出す事を指します。
反対に、「自覚的所見」と言うのがあり、これは患者本人が感じている症状や状態となります。
以上をよくあるわかりやすい具体例で述べますと、歯痛を感じたとします。
痛みを感じる場所は明らかに左下奥歯である。
歯科医院に行き、担当医に「左下奥歯が痛いです」と訴えるも、「いえ、実際に虫歯にやられているのは左下奥歯ではなく、その手前の歯です」と診断結果を受ける。
・・・実はこう言う事はよくあり、実際に私（筆者）も体験した事があります。
医者の説明によると、
「歯は複雑に神経が絡み合っているので、自分の感覚だけでは痛みの発生源はわかりにくい」
と言うお話でした。
疲労感を感じない疲労
さて、話しを戻しますと、それでは「他覚的疲労感」はどのようなものになるかですが、[tip]「実際に身体が感じている疲労度」[/tip]と言う事になります。
あなたが自覚的に感じている疲労度ではなくて、身体自体に蓄積されている疲労度の事です。
「身体に蓄積されている疲労度・・・そんなの計る事ができるの？」
はい、実はできます。
具体的には、人が体内に保有する「ヒトヘルペスウイルス」の増加量で計測します。
※詳しくは当サイト内「疲労の度合いを数値で計測」ページでご説明しております。
そしてここからがポイントですが、計ってみたところ、仮に「数値が標準値よりも高かった＝疲労状態にある」と言う結果が出たとしましょう。
これは「他覚的疲労感」と言う観点からいくと、明らかに「疲れている」と言えます。
しかしながら、[tip]本人は「あまり疲れていない」と思っていた[/tip]とするとどうでしょうか？
つまり「自覚的疲労感」としては疲労を感じていないと。
これが[warning]「自覚的疲労感と他覚的疲労感のギャップ」、「疲労感を感じない疲労」[/warning]なのです。
そしてこの「疲労感を感じない疲労」が蓄積していってしまうと・・・
なんと最悪「過労死」につながってしまいます！！
「疲労感を感じない疲労」の詳しいメカニズムや発生原因は次項以降、しっかりとレクチャーさせていただきます。
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