不眠やうつ(鬱)を改善し、疲労回復するためのアドバイスをする講座


【腹式呼吸メルマガ】第16号:180度異なる環境・・・

慢性疾患・・・

このタイプの病気が現代人を悩ます病気となります。

慢性疾患とは、生活習慣が元になって起こる病気で、ある程度重症になるまで自覚症状が少なく、原因が特定化できない疾患だそうです。

 

そしてこの慢性疾患とは逆に、
「急性疾患」
と言う疾患がありますが、これは、

発病の原因が特定でき、基本的には医学的な治療で治ることが可能な疾患となります。

ウイルスや細菌性の病気であれば、ワクチンや抗生物質を投与すれば治りますし、切り傷や骨折も、適切な治療をほどこせば基本的には完治します。

 

しかし慢性疾患は違います。

 

文字通り、「慢性的に」あなたを苦しめてしまうのです。

しかも原因が特定しにくいと言う、嫌な特徴まで持っています・・・

 

この厄介な慢性疾患。

前号で述べましたが、ではなぜ我々の生きる「現代社会」で圧倒的に増加し、それ以前の「農業社会」ではほとんど発生しなかったのでしょうか?

 

それは、

「もう明らかに生活習慣が違いすぎた」

からです。

もう一度言います。

「もう明らかに生活習慣が違いすぎた」

からです。

はっきり申し上げまして、現在の状況と「180°違っていた」と断言できるレベルなんです。

人と言うのは、
「いかに環境に左右されやすいか」
の好例ですね。

 

では、どう環境=生活習慣が違っていたのか?

それにはまずは生活習慣がどういうものか、と言うことをご説明せねばなりませんね。

前回、生活習慣とは、
「人間の生活そのものである」
と申し上げました。

とすると、人間の生活を紐解いていけば、話しが見えてくるわけです。

それは?

 

次号に続きます。

 

 

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