自覚的疲労感～人によって異なる疲れの度合い～
yuhi疲労感・・・
これは「疲れをどれだけ強く感じているか」の指標を表す「感覚」です。
疲労状態と言うのはつまるところ、この疲労感が不快感や辛さを感じるレベルにまで高まってしまっている状態を指します。
さて、ここで一つ「ある事」に気づかれたのではないでしょうか？
「疲労感が不快感や辛さを感じるレベルにまで高まってしまっている状態」って事だけど、この「不快感や辛さを感じるレベル」と言うのは人によって違うんじゃないの？
はい、結論を言いますと、「その通り」となります。
■お仕事の種類と疲労感
例えば仮に、あなたが販売業や営業職等、「お客様に直接接してコミュニケーションを取れるお仕事」に非常にやりがいを感じる人であるとしましょう。
そういう心持ちであれば、一日中立ちっぱなしで、次から次へと接客して一日が終わっても、心地良い疲労を感じる事でしょうか。間違っても「身体に重しがのし掛かかり、脂汗が出るような不快感」を伴う疲れを感じる事はないはずです。
しかし逆に、「一日中デスクに座ってほとんど人と接する事なくパソコンと睨めっこ」するような仕事が苦手で、それをやらされたとしたらどうでしょうか？
それはそれは尋常じゃない程のストレスがかかり、「身体に重しがのし掛かかり、脂汗が出るような不快感」を感じる事になってしまうでしょう。
もちろん、逆もまたで同じで、人と接するのが極めて苦手な人が、接客の仕事をやらされたとしたらどうでしょうか？
これまた深い疲労感に苛まれる事になるでしょう。
以上のように、まったく同じ仕事（作業、運動）をしたとしても、その人の捉え方、取り組み方によって、疲労の感じる感覚、度合いは大きく異なってきます。
これを「自覚的疲労感」と言います。
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